citu chile CUENTA CON UN AMPLIO ITINERARIO TURÍSTICO, DESDE EL DESIERTO DE ATACAMA HASTA EL EXTREMO SUR DE CHILE PUNTA ARENAS.
LOS TOUR INCLUYEN:
> DESAYUNO , ALMUERZO Y CENA.
> EQUIPO COMPLETO DE CAMPAMENTO
(ACAMPADA EN TERRENO, ALOJAMIENTO HOTELERO Y SEGURO DE VIAJES NACIONAL E INTERNACIONAL)
EQUIPAMIENTO NECESARIO:
> ROPA ADECUADA PARA ALTAS Y BAJAS TEMPERATURAS , CALZADO PARA TREKKING, SACO DE DORMIR .
IMPORTANTE!!!
LLEVAR CÁMARA FOTOGRÁFICA , UNA MOCHILA CÓMODA Y PEQUEÑA, SOMBRERO , LENTES DE SOL Y BLOQUEADOR SOLAR.
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La alimentación diaria influye, significativamente, en el rendimiento del ciclista. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante y después del entrenamiento es necesaria para optimizar el rendimiento. También, hay que tener en cuenta, la hidratación, para evitar pérdidas excesivas de líquido y minerales.
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